Zaručený recept na zdravé dýchání?

Zaručený recept na zdravé dýchání?
"Mluvíte tak, jak dýcháte. Dýcháte tak, jak žijete. Žijete podle toho, jací jste..." "Lidé se nezřídka snaží vnést do svých nádechů a výdechů pravidelnost, to znamená, že usilují o to, aby byly totožné. Rytmus však neznamená absolutní opakování předchozího, nýbrž živý, návazný pohyb na stejném základě stejného druhu." Co to znamená? Že Dech je živoucí dění. Dech je naší primární výživou. Dech je barometrem našich emocí, spojnicí mezi vědomím a ne...

Že všechno je jen v hlavě?

Že všechno je jen v hlavě?
Velký omyl! Všechno je ve Všem. Možná to není pochopitelné a uchopitelné, leč je to prožitelné.... Žádný esotérie! Hlava často potlačuje a filtruje to, co Tělo prožívá... Zklidněme jí... Brání se, uhýbá, vytváří nové a nové myšlenky... Pochopme jí...a přelaďme se... Nechť mostem nám je vlastní Dech a zapředený rozhovor s úžasným Tělem nás dovede k našemu Světlu i Stínu k oka-mžiku Prozření Neodhánějme ne-moci, dokud je...

Horská dráha bez příkras a iluzí

Horská dráha bez příkras a iluzí
"Dnes už vím, že setkání s Adel bylo zcela zásadní, snad až téměř osudové. Jako kouč-průvodce mě provázela náročným obdobím, ale až díky dechové terapii se mi otevřely zcela nové obzory. Odhodit nánosy starých emocí bylo zcela nevyhnutelné a zprvu to připomínalo šílenou jízdu na horské dráze...na které jsem naštěstí nebyla sama. Díky těmto zážitkům jsem mohla vidět více samu sebe bez příkras a iluzí. Tuto zkušenost bych přála všem, kteří o ni stoj...

Osvoboď svůj DECH – poworkshopové ohlédnutí

Osvoboď svůj DECH – poworkshopové ohlédnutí
Včera jsme úspěšně završili poslední tréninkovou skupinu. Bylo moc zajímavé opět vidět a zažívat znovu o něco hlouběji v praxi, jak se díky vědomé práci s dechem přirozeně otevírají důležitá životní témata...najednou jsme v nich, máme možnost posunout se dál...opustit láskyplně to, co nám už neslouží, nabrat novou energii. Otevírá se to, co je zralé - vrstvy, které jsou připravené odejít...tak, abychom se mohli spojit s podstatou. Netlačíme na proces, dává...

Impulsy a uvědomění z workshopů NaDECHni se (do) života/Osvoboď svůj DECH

Impulsy a uvědomění z workshopů NaDECHni se (do) života/Osvoboď svůj DECH
Po včerejší tréninkové skupině Osvoboď svůj DECH, která navázala na úvodní workshop NaDECHni se (do) života, mám hned několik impulzů a uvědomění. Třeba pro vás bude užitečné, když je s vámi budu sdílet...jsou totiž platné univerzálně... VELIKOST ÚRODY úroda, kterou sklízíme a tím pádem i nadšení a výsledky, které z ní vyplývají jsou přímo úměrné našemu vědomému i podvědomému záměru, který vyživujeme svou vloženou energií. nejvíce nadšení a e...