Zaručený recept na zdravé dýchání?

Zaručený recept na zdravé dýchání?
"Mluvíte tak, jak dýcháte. Dýcháte tak, jak žijete. Žijete podle toho, jací jste..." "Lidé se nezřídka snaží vnést do svých nádechů a výdechů pravidelnost, to znamená, že usilují o to, aby byly totožné. Rytmus však neznamená absolutní opakování předchozího, nýbrž živý, návazný pohyb na stejném základě stejného druhu." Co to znamená? Že Dech je živoucí dění. Dech je naší primární výživou. Dech je barometrem našich emocí, spojnicí mezi vědomím a ne...

Že všechno je jen v hlavě?

Že všechno je jen v hlavě?
Velký omyl! Všechno je ve Všem. Možná to není pochopitelné a uchopitelné, leč je to prožitelné.... Žádný esotérie! Hlava často potlačuje a filtruje to, co Tělo prožívá... Zklidněme jí... Brání se, uhýbá, vytváří nové a nové myšlenky... Pochopme jí...a přelaďme se... Nechť mostem nám je vlastní Dech a zapředený rozhovor s úžasným Tělem nás dovede k našemu Světlu i Stínu k oka-mžiku Prozření Neodhánějme ne-moci, dokud je...

Přestaňme být hodnými a buďme radši vlídnými aneb proč nás neberou hodní kluci a hodné holky?

Přestaňme být hodnými a buďme radši vlídnými aneb proč nás neberou hodní kluci a hodné holky?
Mnoho lidí trpí utkvělou představou, že v životě je třeba "BÝT HODNÝMI". Pro tyto jednotlivce není tak snadné se této představy vzdát, případně ocenit rozdíl spočívající mezi "BÝT HODNÝ" a "BÝT VLÍDNÝ". Nicméně tento rozdíl je zásadní... a to zejména z důvodu, že zmíněné dva způsoby projevu se následně promítají do velice odlišných výstupů v osobním i pracovním životě...každého z nás. Hodný člověk je motivován EXTERNĚ. Jeho chování vede potř

Horská dráha bez příkras a iluzí

Horská dráha bez příkras a iluzí
"Dnes už vím, že setkání s Adel bylo zcela zásadní, snad až téměř osudové. Jako kouč-průvodce mě provázela náročným obdobím, ale až díky dechové terapii se mi otevřely zcela nové obzory. Odhodit nánosy starých emocí bylo zcela nevyhnutelné a zprvu to připomínalo šílenou jízdu na horské dráze...na které jsem naštěstí nebyla sama. Díky těmto zážitkům jsem mohla vidět více samu sebe bez příkras a iluzí. Tuto zkušenost bych přála všem, kteří o ni stoj...

Nechávám vše plynout aneb držet bobříka mlčení se životem

Nechávám vše plynout aneb držet bobříka mlčení se životem
"Nech to plynout." "Podstatou ženy je plynutí, tak to prostě nech plynout a uvidíš." "Nic nedělej, ono to poplyne i bez Tebe a stane se přesně to, co se má stát..." ...ano, to jsou věty, prohlášení či rady, které slýchám poměrně často. Vy taky? 🙂 Je třeba uznat, že v nich je velký kus moudra...o tom nemám nejmenších pochyb! Po letech práce na sobě, práci s dechem se sebou i s druhými jsem však došla k závěru, že to je prostě jen kus...není to cel...